Gründer Jörg Gräbedünkel blickt zurück auf 30 Jahre Abteilung Fitness/Gesundheitssport im 1. SSV
Die Abteilung Fitness/Gesundheit ist heute eine der größten im 1. Stadt-Sport-Verein Saalfeld 92.eV. Was umfasst sie?
Die Abteilung gliedert sich einmal in Reha-Sport, der sich an Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen wendet, dazu gehören unsere Lungensport- und Herzsportgruppen. Zum anderen sind hier die vielen Angebote für alle, die sich fit halten wollen, in allen Altersgruppen, beheimatet: Aerobic, Nordic Walking über Pilates bis hin zu Taiji. Unsere Teilnehmer finden bei uns nicht nur eine sportliche Heimat, sondern pflegen auch Geselligkeit, so über Sommerfeten, Bowling, Frühjahrsfahrten, Winterevents in unserer Region und vieles mehr.
Wie kam das alles zustande?
Die Geschichte der Abteilung ist eng mit meiner eigenen verbunden. Alles begann zu meiner Zeit als Trainer im ersten Fitness-Studios Saalfeld „Kempo“. In dieser Zeit habe ich meine Aerobic-Trainer-Ausbildung absolviert. Dann wechselte ich 1994 in die Reha-Klinik Bergfried als Sporttherapeut und bot weiter Aerobic-Kurse an. Gleichzeitig wurde ich von dem damaligen Chefarzt Dr. Hoppe und dem Kardiologen in Saalfeld Dr. Schmidt angesprochen in Saalfeld Herzsportgruppen aufzubauen. So gründete sich 1994 im Mai auch die erste Herzsportgruppe. Herzpatienten aus dem Landkreis Saalfeld-Rudolstadt hatten nun eine Möglichkeit, nach der Reha bzw. nach Operationen weiter zu trainieren.
Wie kam es dann zur Aufnahme in den 1. SSV Saalfeld, der ja schon seit 1992 besteht?
Schon am Ende des ersten Jahres war das Training allein nicht mehr zu bewältigen, z.B. wurde aus 1 Herzsportgruppe innerhalb weniger Monate 9. Also suchte ich eine Heimat für die Gruppen und wir gingen geschlossen in den 1. Saalfeld Stadt Sport Verein. Durch den Vereinsvorsitzenden Lutz Grau wurde diese Aufnahme unkompliziert umgesetzt und die Gruppen auf mehrere Trainer verteilt.
Wie ging es dann weiter?
Neben den Herzsportgruppen gründete sich eine Diabetiker-Gruppe, die sich 2005 leider auf Grund der unregelmäßigen Teilnahme der Trainierenden wieder auflöste. Bis heute trainieren regelmäßig Herz- und Lungensportgruppen im Verein. Außerdem haben wir für Senioren Gruppen, damit sie nach dem Training in einer Herzsportgruppe ein Folgeangebot wahrnehmen können. Die Gruppen sind natürlich offen für alle Senioren, die sich fit halten wollen. Im Bereich Fitness besteht seit 1997 die Unterabteilung Taiji/Qi-Gong. 2003 gründeten meine Frau Birgit Ziegler-Gräbedünkel und ich die erste Nordic-Walking-Schule Thüringens und brachten diese Sportart auch in den Verein ein. Pilates und Jump kamen auf Anregung der Trainer dazu.
In einer 30-jährigen Geschichte gab es doch bestimmt auch schwierige Zeiten?
Im Juli 2019 bis Oktober 2021 brauchten wir eine neue Unterkunft, da die Aula komplett saniert wurde. Durch das Engagement des Vereinsvorstands und der Stadt Saalfeld konnten wir ohne große Unterbrechung in der alten Turnhalle des Gymnasiums in Gorndorf in Saalfeld weiter trainieren. Dazu kamen zu dieser Zeit auch noch die schwierigen Gesetzlichkeiten zu Corona. Auch diese Zeit hat der Verein mit seinem Vorstand und den Trainern sehr gut gemeistert.
Wem möchten Sie gern danke sagen?
Wir danken allen Trainern, die in ihrer Freizeit in den 30 Jahren es möglich gemacht haben ein kontinuierliches Training durchzuführen. Wir bedanken uns bei den aktiven Teilnehmern, die uns über 30 Jahre das Vertrauen geschenkt haben. Wir danken dem Vorstand des Vereins und der Stadt Saalfeld für gute Zusammenarbeit, besonders bei der Lösung von Problemen. Wir bedanken uns ganz besonders bei Dr. Schmidt und Dr. Seiffert, die bis zur heutigen Zeit die Herzgruppen durch ihr Engagement wöchentlich unterstützen.
Interview: SB I marcus®
Aktuelle Gruppen/Trainingszeiten unter: https://www.ssv-saalfeld.de/fitness/
Neu ab Herbst: Präventionskurse im 1. SSV
Präventionskurs Rückentraining (Mo. 18:00-19:00 Uhr): Beginn 02.09.
Kräftigung der Rückenmuskulatur und BEweglichkeit der Wirbelsäule durch Feldenkrais und Faszientraining
Präventionskurs Kraft-/Ausdauertraining (Mi. 19:00-20:00 Uhr): Beginn 04.09.
Zur individuellen Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, der Gesamtmuskulatur des Körpers und zur Gewichtsreduzierung
Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung ab sofort möglich unter: fitness@ssv-saalfeld.de oder 0172 3472569
